loading...

Minggu, 20 Desember 2015

13 Hari Jalani Diet Mayo dan Skipping 500 Kali, Bobot Lela Turun 9 Kg


Mendekati wisuda, Lela Komalasari (23) bertekad menurunkan berat badannya yg mencapai 59 kg. Karena, Lela tidak ingin di hri kelulusannya kelak, beliau kelihatan gendut diwaktu menggunakan kebaya. 

Dengan mengombinasikan diet mayo dan teratur olahraga, dalam disaat 13 hari berat tubuh Lela berhasil turun 9 kg dari semula 59 kg sekarang jadi 50 kg. 

Aku kebetulan orangnya pemalas tetapi menyukai makan yang manis-manis dan es. Dulunya berat tubuh aku 55 kg. Namun waktu aku kuliah sambil kerja, berat tubuh aku naik. Sebabnya, ketika kerja aku bersama system shift. Nah, tiap-tiap mendapat shift tengah malam, nafsu makan aku menggila. 

Alhasil, berat tubuh aku naik jadi 59 kg. Kurang Lebih tiga bulan lagi, aku dapat wisuda sarjana. Untuk itulah, aku memutuskan berdiet dikarenakan aku tak ingin nampak gendut diwaktu menggunakan kebaya kelak. Untuk system diet yang aku pakai, aku coba diet mayo. 

Caranya, aku membulatkan tekad untuk mengubah pola makan aku di mana aku lebih tidak sedikit makan rebusan sayur, buah, pun tidak sedikit minum air putih. Buatolahraga, aku melaksanakan skipping tiap-tiap hari minimal 500 kali. Alhamdulilah, sesudah 13 hri menjalani diet seperti itu, berat tubuh aku turun jadi 50 kg. 

Aku tahu berat tubuh aku belum mencapai angka ideal. Untuk itu, saat ini aku sedang cobalah menjalani diet OCD (Obsessive Corbuzier's Diet). Diet OCD itu aku gabung dengan diet mayo bersama jendela makan 4 jam. Alhamdulillah, baru dua hari menjalani kombinasi dua type diet itu, berat tubuh aku turun satu kg. Aku menginginkan sanggup sukses menjalankan diet OCD yg dikombinasikan bersama diet mayo ini.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar