loading...

Minggu, 18 Februari 2018

5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Yang Wajib Dicatat

5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Yang Wajib Dicatat

Jahe atau dalam bahasa Latin disebut Zingiber officinale, memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Tidak hanya digunakan untuk rempah-rempah dalam masakan jahe juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan, aroma dan rasa khas membuat bumbu ini banyak diminati. Rasa pedas pada jahe adalah karena senyawa yang disebut zingeron.

Mengingat begitu banyak manfaat jahe, berikut ini manfaat jahe ini. Mari kita lihat penjelasan dari wanita di bawah ini. Kita mulai!

1. Tingkatkan Nafsu Makan

Rasa pedas itu bisa membantu menambah nafsu makan. Jahe memberikan rasa hangat dan nyaman dalam pencernaan. Membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh, sehingga saat perut terasa nyaman, nafsu makan juga akan kembali. Bila Anda merasa tidak nafsu makan karena sakit maka makan jahe bisa membantu Anda.

2. Mengatasi Flu

Musim transisi kemudian flu sering tak terhindarkan, rebus jahe dan minumlah airnya. Percaya jahe bisa membantu penyembuhan flu, sakit tenggorokan dan sakit kepala, serta membuat tidur menjadi lebih nyenyak saat tubuh relaks.

3. Mempertahankan Sirkulasi Darah

Jahe mengandung kromium, magnesium, seng dan beberapa nutrisi penting lainnya yang dapat membantu tubuh menjaga sirkulasi darah yang baik. Bila sirkulasi aliran darah normal, mencegah tubuh terkena demam dan kedinginan akibat flu.

4. Mengatasi Wind Entrance

Badan yang lelah dan sedang melakukan perjalanan jauh, sering menimbulkan flu. Anda bisa mengatasi masalah dingin ini dengan mengkonsumsi jahe. Anda bisa mengunyah permen jahe atau minum jahe wedang.

5. Meredakan Rasa Sakit

Tidak hanya menciptakan rasa nyaman, jahe mengandung penghilang rasa sakit dan anti radang yang cukup kuat untuk diandalkan untuk keluhan ringan. Jadi Anda bisa makan jahe untuk mengurangi rasa sakit yang mengganggu.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar